イカ 2はい
イカのワタ 2はい分
塩 適量
酒 大2
A(しょうゆ 大2
みりん 大1
酒 大2
薄めのだし汁 200ml)
- イカは足とワタを引き抜いて軟骨を外す。
ワタは墨袋と白っぽいカタマリのようなものを取り除き、ワタを覆っている白い皮も丁寧にはがす。
(最終的に薄皮がついたオレンジ色の部分が残ればOK)
軽く塩を振ってキッチンペーパーに包み、冷蔵庫に30分置く。
中身をしごきだして酒(大さじ2)と混ぜる。 - イカの足は吸盤を取り除いて半分に切り、胴体は1cm幅の輪切りにする。
- 圧力鍋にイカとAを入れて火にかけ、2分加圧し、圧が抜けたらふたを開ける。
- イカのワタを加え、ふたをしないでひと煮立ちさせ、器に盛る。
圧力鍋で高温&短時間で調理するので、イカが硬くなりません。
でも、加圧後長い間放置するとさすがに硬くなるので、圧が下がったらすぐにフタを開けましょう。