タラのキノコ蒸し

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タラなどの白身魚 2切れ
シメジ 1/2パック
ニンジン 1/3本
長ネギ 1/2本
(野菜はしいたけ、たまねぎなどでもOK)
塩コショウ 少々
A(酒 大2、しょうゆ 大1)
飾り用の茹でたほうれん草 少量
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1.シメジは洗って小房に分ける。
ニンジン、長ネギは細切りにする。
白身魚に塩コショウをふって5分おき、余分な水気をキッチンペーパーで
拭く。
2.圧力鍋に蒸しかごをセットし、魚、野菜を入れる。
その上からAを振り入れる。
3.そのままふたをして3分加圧し、圧が下がったらふたを開ける。
皿に盛って飾りのほうれん草を添える。
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あっという間に火が通るので、圧が抜けたらすぐにふたを開けましょう。
今回はお皿に乗せて蒸しましたが、クッキングシートを敷くだけでもOKです。


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