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年の瀬も近づいてまいりました、年賀状の準備が手つかずで泣きそうです。
最近の乾燥した空気に押し負けたのか、ひどい風邪をひいてしまいました。
1週間ほどかけてじわじわと体調が悪くなり、左耳の塞がった感覚が続き、ひどい耳鳴りが止まりませんでした。
経験上、ここまで耳の状態が悪くなると、間違いなく熱が出ます。
案の定、耳の不調を感じた3日後に38度の熱でダウンしました。
平熱が35℃そこそこだから地味にキツイ。
丸1日熱にうなされ、翌日には嘘のように下がり、今は元気です。
この耳の不調を感じるたび、葛根湯を飲み、リンゴを食べ、体を温めて風邪対策を行うのに、一度も風邪に勝てた試しがありません。
今まで、耳鳴りと閉塞感は
「ちょっと体に無理が来てるよ、少しペースダウンした方がいいよ、休んで休んで!」
と、いう体からのメッセージ（警告?）だと思っていたのですが、本当のところは
「あー、もうキャパシティ超えたね、無理。数日以内に寝込むから、諦めて布団の準備しときなね。もう手遅れだから。」
という最後通牒的な宣告なのかもしれない......
と、38℃の茹だった脳味噌でグルグル考えておりました。
しかし、丸2日ロクなものを食べていなかったというのに、体重が減っていないのはどういうことなんだろう。
切ない。
Comments [8]
No.2pekoさん
Wakabaさま
ご無沙汰しています。
私も用心して生活をしていましたが、秋ぐらいから体調不良と
仕事の多忙とストレスからか、夜になると耳鳴りがひどくなったり
「まさか！再発っ」と焦りまくりました。
あの苦しみとまずい薬はもう嫌なので、職場にも仕事を軽減して下さいと
お願いしてきましたが、仕事は増える一方。
ぐったりで何もする気になれなくなり、悪循環です。
思い切って仕事を辞めました。
身体を休める事も出来たせいか、いろんな事をしたい気持ちが
むくむくとわいてきました!!
身体の事とかをちゃんと見直すために、薬膳の勉強を始めました。
体調だったり、気圧の関係で時々は耳の異変がありますが、
わくわくの気持ちがあると、何とかなるかなと。
わりと単純ですね(笑) お互い気をつけましょうね。
pekoさま
こんにちは、ご無沙汰してます、コメントありがとうございます。
おぉ、ずいぶん思い切りましたね。素晴らしい。
自分から「いろんな事をしたい」って思えるのって、いいですよね。
頭の中が100％病気のことで占められてしまうと、それがストレスになって絶対悪影響ですもの。
病気のことを一瞬でも忘れるくらい何かに夢中になれると、症状の改善にもつながるかも?
名前だけは知っている「薬膳」、Googleで検索してみました。
ずっと薬っぽいイメージ（病人食みたいな?）を持っていたけど、普通に美味しそうな料理がヒットしてちょっと意外でした。
家では野菜多めの和食をよく作るので、好みに合っているのかもしれません。
No.4yokoさん
初めまして。
昨年末から突発性難聴を発症し、ネットで調べていたらここを見つけました。
15年前に初めて突発性難聴になり、その後2,3年おきに発症しています。
最初に発症したのは、切迫流産で入院している時でした。どうも片耳が聞こえづらいので、入院している病院の耳鼻科でみてもらったら、突発性難聴という診断を受けました。その時は、妊娠中ということで、薬が使えず、ビタミン剤だけ処方してもらったように覚えています。症状は数ヶ月続きましたが、無事出産したら、耳の方も治りました。切迫流産、切迫早産、妊娠中毒症と入退院を繰り返していたので、その不安感やストレスから突発性難聴になったのかなと思っていました。
その後も、引っ越しなどストレスや疲労がたまると、耳鳴りや閉塞感などの症状が出ます。
私は何度も再発していますが、ネットで調べていたら、再発はほとんどないとあったので、驚いています。
今回はプレドニン、メチコバール、イソバイドを処方してもらっています。今はプレドニンは1日1錠ですが、症状(風がふいているような耳鳴り、閉塞感)が改善しないので、イソバイドシロップを1日1回から3回に増やしました(おいしくない)。
寒い日の朝は特に耳鳴りがひどいような気がしていたのですが、冷やすのはよくないというコメントを読んで、なるほどと思いました。私の気のせいではなかったのですね。これからも参考にさせてもらおうと思っています。
Wakabaさんは、風邪に勝てないとのことですが、私は風邪の引き始め、体調がやばいと思ったら、葛根湯とチョコラBBを飲んでます。チョコラBB(ほかのビタミン剤でもいいのですが)を飲むと、悪化しないような気がします。
インフルエンザも流行っているようですし、これ以上耳を悪化させないよう、お互い体調には気をつけましょうね。
yokoさま
こんにちは、コメントありがとうございます。
15年前ということは、私が発症するより1～2年ほど前でしょうか。
当時は突発性難聴の認知度も低くて、大変ではありませんでしたか?
妊娠中だとステロイドがダメですものね、本当に大変でしたね……
突発性難聴の再発の件ですが、以前コメントを頂いた方の中にも再発したとおっしゃる方が一人いらした気がします。
まだ原因も治療法もわからない病気ですので、「再発が全くない」とは言い切れないのかもしれませんね。
実際私も体調が悪いと閉塞感・耳鳴りを強く感じます。
体調がよくなるとともに治まるので、特に病院に行ったりはしていませんが、（再発とは言わないまでも）症状の揺り返しはあると感じています。
話は変わりますが、葛根湯いいですよね!
私も葛根湯は常備していて、風邪の引きはじめには葛根湯を飲んでリンゴを食べています。
だいたいそれで風邪は治るのだけど、今回は風邪に負けてしまいました、悔しいです。
リンゴよりチョコラBBの方がいいですよね、ビタミンを効率よく取れればいいのだから……何で今まで思いつかなかったんだろう。
さっそく常備薬コーナーにチョコラBBを追加します、ありがとうございました。
No.6梓さん
新年明けましておめでとうございます、そしてお久しぶりです。
以前（と言っても一年半前以上ですが…）こちらのコメント欄で貴重なご意見を頂きました梓です。
突発性難聴（両耳）が発症してから、後約一カ月経過で早くも二年…振り返ると早いです。
右耳耳鳴りという後遺症（医者からこれ以上は見込み無し）で一時期本気で睡眠薬の使用を検討したり（結局周りから止められて使いませんでしたが）、後々からどうも両耳が補聴器必要一歩手前レベルの聴力だったことが判明（発症時）してポカーンとなってました…。
車自力運転して行ってたんですが…今思い返すと危なかったのかなぁ、と…；なまじ完全に聴こえない（でも高音だけ聴こえていない）という状態は恐ろしかったんでしょうか…会話は出来たから油断ですね、これは。
未だに聴力は基準に戻れど、耳鳴りは常時鳴り続けているので、上手く付き合っていきたいなぁと。
私事ばかりで、長々と失礼いたしました。
寒いですが、体調にお気をつけて…。
梓さま
あけましておめでとうございます、ご無沙汰しております。
発症されてからもう2年も経つのですね、その間色々と苦労されたことと思います、本当にお疲れ様です。
耳が聞こえにくくなっているのって、意外と分かりにくいんですよね。
私も「右耳の調子がおかしいんです」
と、お医者様に訴えたところ、実際に聞こえていないのは左耳でしたし。
（しかもほとんど聞こえていないレベル）
どうしてあの時右耳に違和感を感じたのか、今でもサッパリ分かりません。
この件については恥ずかしいので、このブログ以外には誰にも話していなかったりします。
（ボーっとしてるとか注意力散漫だとか言われそうなので）
経験がないとなかなか理解してもらいにくいですよね。
今年は寒い日が多いですから、お互い体調には気をつけていきましょうね。
No.8しんちゃんさん
新年明けましておめでとう御座います！体調はいかがでしょうか？
何となくわかります！私は仕事がたてこみ大変になってくると耳に異変が…。
警告ではなく最後通告かも知れませんね（苦笑）
まあ、一生お付き合いしていくものだし、止む無しですが。
まだまだインフルも流行ってますから、お互い気をつけましょう！高熱は耳鳴りの元ですから。
しんちゃんさま
こんにちは、コメントありがとうございます。
私の体調は元に戻ったのですが、仕事納めと同時に夫が体調を崩してしまいまい、看病しながらの寝正月でした。
ふっと気がゆるむと体調って崩れますよね、お互い気をつけましょうね。
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