タラの豆板醤煮

タラの豆板醤蒸し

煮汁が多すぎた......
ピリ辛&ほんのりニンニク風味に仕上げてみました。

材料(4人分)

タラ 4切れ
A(ニンニクのみじん切り ひとかけ分
  しょうがのみじん切り ひとかけ分
  水 200ml
  しょうゆ 大2
  砂糖 大1/2
  酒 大1
  みりん 大1
  豆板醤 小1/2)

作り方
  1. 圧力鍋に材料を全部入れてふたをし、火にかける。
  2. 2分加圧し、圧が抜けたらふたを開けて器に盛る。
  3. 加圧前
    タラの豆板醤煮
    加圧終了!
    タラの豆板醤煮
ポイント

ニンニクとしょうがを多めに入れるので、臭みが取れてサッパリとした味になります。
長ネギを加えてもOK。

注意

あまり加圧すると魚がパサパサになるので、圧が抜けたらすぐにふたを開けましょう。

厚めの切り身を使うのもおススメ。
今回は薄い切り身だったので、身が少し裂けちゃいました。

このレシピだと、かなりピリ辛に感じると思うので、辛いのが苦手な方は豆板醤の量を減らしてくださいね。

コメント

水200mlだと、煮汁が多めになりました。
思い切って100ml位まで減らしても大丈夫そう。

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About

思い切って圧力鍋を購入しました。

最初は怖かったけど、意外と安全&簡単。
時間がない時でも、短時間で美味しく作れるので重宝しています。

実際に作った圧力鍋レシピを、水加減や加圧時間、ふたを開けるタイミングなどを中心にまとめています。

my電気圧力鍋

歳で重いものが取り回しづらくなり、電気圧力鍋を導入しました
歳で重いものが取り回しづらくなり、電気圧力鍋を導入しました
アイリスオーヤマ 3L 電気圧力鍋(PC-MA3)

炊飯器感覚で使えるので軽くて楽!
一番出番が多くなりました。

あえて液晶画面のないエントリーモデルを選びましたが、ガス圧力鍋と同じ感覚で使えて私には合っていました。
圧力鍋慣れしている方にお勧めです。

ダイヤル式のハイスペックモデルは自動メニューが色々あるので、それに魅力を感じる方にはアリです ↓


サイズ違い、性能違いが多くて複雑。
アイリス以外の電気圧力鍋もいいのがたくさんあるので色々比較するといいと思います。

アイリス鍋の一覧はこちら

アイリスオーヤマ電気圧力鍋一覧

my圧力鍋

4.5L両手鍋(ティファール)、3.0L片手鍋(WMF)を使い分けています。

ティファールは1台目、エコクッカーが2台目(故障により引退)、WMFが3台目の圧力鍋です。
メインはWMFで、ティファールは豆専門鍋になりつつあります……

※私が使ってるのは廃番になっているので、現行の同クラス鍋を記載しています。

引退した圧力鍋

2.5L片手鍋(エコクッカー

2番目に買った小型圧力鍋です。

小さくて取り回しが楽&値段が手ごろなのでとりあえず圧力鍋を使ってみようかな?という方にはいいかも。
ただ、作りが甘いのがネック。
5年使用しましたが故障したため、WMFに買い換えました。

かつては「エコクッカー」というブランドでしたが、今はクイックエコという名前に変わったようです。


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