ちくわぶと牛肉の炒め煮
ふろふき大根
切り干し大根の煮物
ちくわぶと牛肉の炒め煮
材料
(4人分)
ちくわぶ 400g
牛薄切り肉 200g
(安いこま切れでOK 脂が多いものがおススメ)
塩・コショウ 適量
A(だし汁 200ml
...
ふろふき大根
切り干し大根の煮物
ちくわぶと牛肉の炒め煮
材料
(4人分)
ちくわぶ 400g
牛薄切り肉 200g
(安いこま切れでOK 脂が多いものがおススメ)
塩・コショウ 適量
A(だし汁 200ml
...
鶏もも肉の甘酢照り焼き
ジャガイモとハムのサラダ
切り干し大根の煮物
鶏もも肉の甘酢照り焼き
材料
(2人分)
鶏もも肉 2枚
A(酢 大6
砂糖 大4
塩 小1/2
しょうゆ 大1)
サラダ油 大1
作り方
鶏肉は皮目にフ...
ジャガイモとハムのサラダ
切り干し大根の煮物
鶏もも肉の甘酢照り焼き
材料
(2人分)
鶏もも肉 2枚
A(酢 大6
砂糖 大4
塩 小1/2
しょうゆ 大1)
サラダ油 大1
作り方
鶏肉は皮目にフ...
ちくわぶと牛肉の炒め煮
アサリの酒蒸し
豚汁
ちくわぶと牛肉の炒め煮
材料
(4人分)
ちくわぶ 400g
牛薄切り肉 200g
(安いこま切れでOK 脂が多いものがおススメ)
塩・コショウ 適量
A(だし汁 200ml
しょうゆ ...
アサリの酒蒸し
豚汁
ちくわぶと牛肉の炒め煮
材料
(4人分)
ちくわぶ 400g
牛薄切り肉 200g
(安いこま切れでOK 脂が多いものがおススメ)
塩・コショウ 適量
A(だし汁 200ml
しょうゆ ...
青梗菜と肉団子のスープ
湯豆腐
ほうれん草とベーコンのキッシュ
青梗菜と肉団子のスープ
材料
(2~3人分)
青梗菜 2株
豚ひき肉 300g
塩 小1/4
しいたけ 2個
玉ねぎ 1/4個
A(溶き卵 1個分
パン粉 大3
...
湯豆腐
ほうれん草とベーコンのキッシュ
青梗菜と肉団子のスープ
材料
(2~3人分)
青梗菜 2株
豚ひき肉 300g
塩 小1/4
しいたけ 2個
玉ねぎ 1/4個
A(溶き卵 1個分
パン粉 大3
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